Bí quyết giảm 45 kg trong 3 tháng của chàng trai Sài Gòn

Bí quyết giảm 45 kg trong 3 tháng của chàng trai Sài Gòn

Tôi 43 tuổi, cao 1,5 m, nặng 74 kg, bị béo phì từ khi sinh cháu thứ hai. Mong tư vấn chế độ dinh dưỡng giảm cân an toàn.

Hồ Nhất Thống, sinh năm 1998, tâm sự bản thân "béo từ khi mới lọt lòng" dù ăn uống theo chế độ bình thường. Cậu lúc nào cũng to nhất trong đám bạn học, từ thời mẫu giáo cho đến lên cấp 3. Khi đi khám, các bác sĩ cho biết Thống bị bệnh về tuyến giáp nhưng ở thể nhẹ, khả năng hấp thụ của cậu tốt hơn mức người bình thường.

19 tuổi, cân nặng của Thống đã lên tới 141 kg. Chàng trai trẻ từng nhiều lần nỗ lực giảm cân bằng cách uống thuốc giảm béo, tập thể dục nhưng không ăn thua. Ai nói gì Thống đều thử áp dụng, không cần biết hậu quả thế nào. Thống từng ngất xỉu khi cố nhịn ăn trong nhiều ngày, chỉ uống nước ớt chuông như lời một người mách.

Ở tuổi trưởng thành, chàng trai Sài Gòn cũng mơ tới những bộ quần áo đẹp, kiểu cách thời trang, cũng lên mạng ngắm nghía hay ngoái lại nhìn những shop bên đường, nhưng rồi đều thở dài vì biết rõ những thứ đó không hợp với mình. Thống chỉ mặc vừa size ***L trở lên, size cực hiếm, nên mẹ Thống thường tự may quần áo cho con. Tốt nghiệp THPT, Thống ở nhà phụ mẹ may trang phục, duy trì nhóm nhảy nghiệp dư cậu tham gia từ hồi học cấp 2.

Thân hình quá khổ khiến Thống đi đâu cũng bị để ý. "Đi đường dừng đèn đỏ người ta cũng nhìn, đến chỗ nào đông người cũng bị chỉ trỏ. Tôi toàn bị lấy ra hù trẻ nhỏ, nói xấu sau lưng nhiều... Tôi nghe riết nhưng chẳng biết làm gì, chỉ biết buồn rồi nhanh chân chạy ra chỗ khác", Thống tâm sự.

Khi biết chương trình "Bước nhảy ngàn cân" tuyển các thí sinh tham gia mùa mới, Thống bí mật đăng ký và chỉ thông báo cho bố mẹ khi đã vượt qua vòng casting. Chàng trai trẻ tâm sự rất muốn được giảm cân như các anh chị mùa trước, song song với đó là thỏa đam mê nhảy múa của mình.

Tại ngôi nhà chung, Thống và các thí sinh khác tập luyện, ăn uống, sinh hoạt dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia vũ đạo, y tế. Họ phải tuân theo thực đơn nghiêm ngặt suốt chương trình, trải qua các thử thách không tưởng như ở trên rừng, dưới biển, với mục đích duy nhất là giảm cân thật tốt.

Ngay trong tuần đầu tiên, chàng trai 19 tuổi khiến tất cả bất ngờ khi giảm tới 8,2 kg. Cân nặng giảm sâu, nhưng những bước nhảy của Thống vẫn còn nặng nề, chưa được thanh thoát, nhận được điểm số chưa cao từ ban giám khảo. Dù vậy, đó vẫn là động lực khiến Thống tràn trề hy vọng trong những vòng thi tiếp theo.

"Nhiều lúc trải qua các thử thách chương trình, tôi như muốn kiệt sức. Chân tay mỏi nhừ, bài tập nhảy khó, tôi không tránh khỏi những lúc nản lòng. Những lúc như vậy tôi lại gọi về cho mẹ. Mẹ động viên, an ủi, khiến tinh thần tôi lên cao. Tôi quyết không bỏ cuộc để khỏi phụ niềm tin mẹ dành cho mình", Thống cho biết.

Càng vào sâu, chàng trai có cân nặng lớn thứ hai chương trình càng thể hiện những nỗ lực vượt bậc. Thống có nhiều bài nhảy nhận được đánh giá cao, thân hình ngày càng nhẹ nhàng, đôi chân dần trở nên linh hoạt và uyển chuyển hơn. Vượt qua những ngày đêm miệt mài trên sàn tập, nỗ lực tập dưới trời mưa nắng, Thống một mạch tiến sâu vào đêm chung kết, nằm trong top 3 xuất sắc.

Trong đêm chung kết, Thống lại khiến mọi người trầm trồ khi bước lên bàn cân lần cuối cùng. Cân nặng của cậu từ 141 kg ban đầu, sau 3 tháng chỉ còn 96,5 kg. giảm 44,5 kg, "mặc quần áo size L vẫn rộng". Thống được mọi người phong là "Quán quân giảm cân 3 mùa". Không thể giành vị trí cao nhất, nhưng ngôi vị Á quân đã thể hiện những nỗ lực không ngừng nghỉ của chàng trai.

"Sau cuộc thi, tôi thấy bản thân trưởng thành và tự tin hơn rất nhiều. Tôi biết được nhiều cách giảm cân tốt cho sức khỏe. Tôi cũng có thêm nhiều người bạn mới từ khắp nơi", Thống cho hay.

Chàng trai trẻ cho biết thời gian sắp tới, cậu dự định học về nghệ thuật. Còn hiện tại Thống vẫn sẽ tiếp tục giảm cân và tham gia hoạt động nhóm nhảy của mình.

Nguồn: vnexpress

 

CÔNG TY TNHH TM DV HÀ DIỆP HERBAL

Địa chỉ: 4/25/31 Đường TTN 1, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, TP.HCM

Điện thoại: 0969 620 087

< Trở lại

Bài viết liên quan