Bí quyết giảm cân

Các biện pháp giảm cân thiếu an toàn, phản khoa học chị em nên tránh xa.

Các biện pháp giảm cân thiếu an toàn, phản khoa học chị em nên tránh xa.
Nhịn ăn, uống giấm, thuốc giảm cân cấp tốc, ăn kiêng theo chế độ low-carbs... là những sai lầm khiến giảm cân thất bại. Ngay ...

Bí quyết giảm cân của cựu diễn viên Nhật Ryosuke

Bí quyết giảm cân của cựu diễn viên Nhật Ryosuke
Cựu diễn viên Nhật Ryosuke Miki giảm cân, thon gọn vòng 2 sau 50 ngày áp dụng phương pháp hít thở sâu giúp cơ bắp ...

Bí quyết giúp chị em phụ nữ giảm cân để có vòng eo thon gọn.

Bí quyết giúp chị em phụ nữ giảm cân để có vòng eo thon gọn.
Nhịn ăn, uống giấm, chườm rượu, xát muối, thể dục đổ mồ hôi, lạm dụng thuốc giảm cân siêu tốc hoặc bỏ bạc triệu hút ...

Những điều cần lưu ý khi giảm cân cấp tốc.

Những điều cần lưu ý khi giảm cân cấp tốc.
Giảm cân bằng cách dùng thuốc gây chán ăn, hay nhịn đói, ăn kiêng khắc nghiệt dài ngày làm cơ thể hạ đường huyết, hoạt ...

6 điều cần tránh nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả và an toàn.

6 điều cần tránh nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả và an toàn.
Đối với những người béo thì việc di chuyển một quãng đường dài là một cực hình đối với họ, giảm cân là giải pháp ...

Bí quyết giảm cân của chàng béo nặng 108 kg thành lực sĩ trong 12 tuần

Bí quyết giảm cân của chàng béo nặng 108 kg thành lực sĩ trong 12 tuần
Một chàng trai Anh mũm mĩm đã tập luyện và giảm cân thành công trong 12 tuần để đủ tiêu chuẩn gia nhập Hải quân ...

Năm bài tập giảm cân hiệu quả cho cả phái nam và nữ.

Năm bài tập giảm cân hiệu quả cho cả phái nam và nữ.
Để giảm cân an toàn và hiệu quả, ngoài việc ăn uống điều độ, bạn nên tập luyện để cơ bắp săn chắc, cơ thể ...

Những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả nhưng không tốn tiền.

Những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả nhưng không tốn tiền.
Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn có thể tập chạy, nhảy dây, lắc vòng, chơi tennis... trong 30 phút. Dưới đây là 8 cách ...

Những cách giảm cân không tốt cho sức khỏe nên tránh.

Những cách giảm cân không tốt cho sức khỏe nên tránh.
Uống giấm, tẩy ruột, phẫu thuật hút mỡ... là những cách giảm cân được nhiều người lựa chọn bởi kết quả rõ rệt, nhưng có ...

Giảm cân hiệu quả nhờ thay đổi khẩu phần ăn có nhiều rau.

Giảm cân hiệu quả nhờ thay đổi khẩu phần ăn có nhiều rau.
Claire Annable, 30 tuổi, (Anh) đã nghiện đồ ăn vặt và chưa bao giờ ăn bất cứ một loại rau nào. Sau khi thay đổi ...

Nổi khổ của cô gái nặng 52 kg tăng lên 100 kg khi mang bầu.

Nổi khổ của cô gái nặng 52 kg tăng lên 100 kg khi mang bầu.
Thái Kiều, 20 tuổi gây ngạc nhiên cho nhiều người khi tăng tới 48 kg thời bầu bí, nhưng ngược lại cô cũng về cân ...

Bí quyết giảm cân của đầu bếp nổi tiếng.

Bí quyết giảm cân của đầu bếp nổi tiếng.
Hai vợ chồng đã có 4 con chung nhưng Gordon Ramsay vẫn lo ngại vì vợ có vóc dáng thon gọn và trẻ trung. Gordon Ramsay ...